sábado, 7 de xuño de 2025

O saín, elixir da saúde

                      


As primeiras sardiñas que catei esta tempada estaban secas. Uns bótanlle a culpa á temperatura do mar, que se está máis alta do que era costume derrétenselle as graxas antes de pasar pola grella. Outros din que non son galegas, e xa se sabe, se non veñen con carné patrio fáltalles sustancia. Xulio, pola contra, lembra que mentres non chegue o Sanxoán a sardiña non molla o pan. E sen embargo os portugueses, que tamén son de padal exquisito, adiantan as súas grelladas para o día de santo Antonio.

Pola miña parte, cando me toca asalas gústame oír o renxer da graxa caendo sobre as brasas. Xulio dime que un día fixo un cálculo contando a frecuencia dese crepitar para elaborar unha escala de idoneidade gustativa que viña a ser directamente proporcional ó número de chíos por minuto. Para el o chorreo do saín é como un reloxo indicativo do seu punto de sabor e perfección culinaria, a banda sonora da excelencia, pois cando soa de maneira constante é sinal de que a sardiña está no tempo. Logo, a medida que esa frecuencia baixa indicará o momento no que están para comer, sen que estean crúas nin queimadas. Todo un arte reservado ós bos grelleiros.

E con ese musical crepitar de fondo veñen á memoria aqueles contos dos vellos que aproveitaban o saín para acender os candís ou para enzoufar os chaquetóns dos pescos, para que non os empapase a auga. Esa graxa era un dos produtos secundarios que se sacaba do prensado e tiña mil e un usos. Pero chegou a luz eléctrica e apagáronse os candís, chegou o neopreno e o goretex e do saín dicíase que era moi cheirento, e os pescos, como di a cantiga veñen lavados do mar.

A sardiña tivo tamén o seu tempo de desafecto, tratada como un peixe de pouca calidade, a quen culpaban da subida da tensión sanguínea, porque unha das formas de conservala era salgada, e o sal escorría a culpa como aquel que pasaba por alí. Logo xa empezaron a darlle o valor que merece, e os especialistas en nutrición empezaron a ver as moitas vantaxes que ten comer sardiñas, asadas, fervidas ou guisadas, valorando os beneficios dos seus ácidos graxos, ricos en Omega 3, para protexernos contra os problemas cardíacos, vasculares e cerebrais.

E con xuño as sardiñas enchen os mostradores das peixerías, mais nós, que sempre fomos unha potencia no manexo de trasmallos e outras redes, ou como cantan os de Treixadura, para sardiñas Aguiño e para bolos Castiñeiras, ou os Tamara cando lembraban as lanchas do xeito con rumbo a Rianxo, pescando sardiñas a eito, levamos moitos anos pensando nelas como manxar saudábel, e podemos presumir de coñecelas tan ben que, aínda que as asadas sexan as máis populares, Picadillo, no seu afamado libro de cociña recolle máis de vinte receitas para degustalas e beneficiarnos deses ácidos graxos tan necesarios para a saúde.

Agora veño de saber que hai unha empresa preto do Ferrol que quere comercializar ese saín en forma de cápsulas de Omega 3 como complemento vitamínico, importando a materia prima (o saín) dende Perú e Chile, para que tomemos eses ácidos sen necesidade de manchar as mans, nin os pescos pescando nin os comensais depenicando.

Francisco Ant. Vidal

(Este artigo foi publicado na sección Lingua Proletaria, na edición de Barbanza de La Voz de Galicia).

 

Ningún comentario:

Publicar un comentario